RECOMENDACIONES

Recomendaciones

Para tener una buena salud

¿Cómo tener una buena salud?

Estar sano no solo significa cuidar de aspectos físicos, sino que también es igual de importante su bienestar y su salud mental. Si posee una salud psicológica apropiada, podrá desarrollar su potencial pudiendo afrontar positivamente las situaciones estresantes que se presenten en su vida, como la pérdida de un ser querido. A su vez, podrá pasar y compartir su tiempo con su familia, amigos y la comunidad que le rodea.

Valorarse y aceptarse a sí mismo es un aspecto clave para mantener su salud psicológica, lo que le permitirá disfrutar de la vida por completo. Sin embargo, si esto se convierte en una lucha, su habilidad de sentir, expresar y manejar sus emociones positivas y negativas -especialmente la rabia- se verán afectadas. Por ejemplo, si tiene una enfermedad física permanente, se ha jubilado o le han despedido, es posible que se sienta bajo de ánimo y estresado. Estos sentimientos suelen pasar, pero en ocasiones desarrollan otros problemas más serios, como la depresión o la ansiedad. Por tanto, tener una buena salud mental le protegerá de desarrollar estos trastornos. Trate de seguir estos 10 consejos para sentir un bienestar físico, emocional y mental:

1. Siga una dieta sana y equilibrada.

2. Beba con sensatez.

3. Manténgase activo.

4. Descanse.

5. Duerma bien.

6. Exteriorice sus sentimientos.

7. Pida ayuda cuando lo necesite.

8. Acéptese tal y como es.

9. Esté en contacto con sus amigos y seres queridos.

10. Sonría y ría.

Siga una dieta sana y equilibrada

No es un secreto que llevar una dieta sana y equilibrada le ayuda a mantener un peso saludable y a reducir el riesgo de enfermedades como la diabetes, enfermedades del corazón o un derrame cerebral. La comida, al fin y al cabo, es el combustible de nuestro organismo. Usted no puede poner diesel en una máquina de gasolina, por lo que, en relación con esto, no debe alimentarse de forma inadecuada –esto solo le hará sentirse mal.

Beba con sensatez

El alcohol es un euforizante depresivo y afecta a las funciones cerebrales. Si no bebe con sensatez, o bebe grandes cantidades durante un largo periodo de tiempo, tendrá el riesgo de desarrollar problemas mentales como ansiedad o depresión. Además, no debe tomar drogas, como el canabbis o el éxtasis ya que incrementan el riesgo potencial de dañar el cerebro.

Manténgase activo

Tomar parte de una actividad física regularmente ayuda a su cerebro a liberar las llamadas hormonas de la felicidad (endorfinas), que ayudan a mejorar la sensación de bienstar. Haga aquello que más le entretenga, como un deporte de equipo, bailar, montar en bicicleta o caminar. Ejercicio como el tai chi también le ayudará a sentirse mejor. Trate de estar activo en todo momento: las personas que están desempleadas o que sufren una enfermedad tienen la autoestima más baja y tienen mayor de depresión.

 Descanse

Los cambios negativos que se producen en la vida, como la pérdida de un ser querido, el divorcio, estar en el paro o jubilado pueden ser claves para sentirse mal psicológicamente. En ocasiones, puede sentirse que el mundo se le viene encima y que es incapaz de alcanzar una meta. La clave es relajarse, incluso meditando, para así manejar las emociones y reducir los niveles de estrés.

Duerma bien

Sentirse cansado afecta a la concentración, le desmotiva y le deja sin energía. Esto puede afectar, a su vez, a la salud mental, por lo que es importante dormir lo suficiente para sentirse descansado y sentirse capacitado para realizar las actividades cotidianas.

Exteriorice sus sentimientos

Hablar con otras personas sobre cómo se siente le ayudará a ver todo desde otra perspectiva. Trate de hablar con las personas más cercanas a usted y así poder compartir sus problemas.

Pida ayuda cuando lo necesite

Si siente que no puede arreglárselas por sí mismo, no debe sentirse culpable o avergonzado por pedir ayuda a otros. El perder a un ser querido o ciertos cambios que pueden producirse en la vida son difíciles de superar, por lo que es importante recordar que puede pedir ayuda y las ventajas que conlleva esto marcan la diferencia a la hora de llevar una determinada situación.

Acéptese tal y como es

Existen ciertas cosas que puede cambiar en su vida. Verse a sí mismo como una persona con valía, y no juzgarsecon exceso de celo, le ayudará a sentirse bien y y a mantener un grado aceptable de felicidad durante toda su vida.

En contacto con sus amigos y seres queridos

Mantener buenas relaciones con la gente que le rodea le fortalecerá, ya que siempre es importante tener contacto con amigos y familiares, especialmente en momentos de necesidad. Incluso si lleva tiempo sin ver a alguien, invítele a comer, escríbale una carta o mándele un e-mail.

Sonría y ría

Esto es simple y sencillo. ¿Por qué no lo hace en estos momentos?

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También:

http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2013-10-09/diez-recomendaciones-medicas-de-las-que-mas-nos-vale-desconfiar_38764/

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ESPECIALISTAS

Especialistas

Lista de especialidades médicas

1. Allergy/Immunology (Alergia/Inmunología)

Se encarga de evaluar, diagnosticar y tratar a las personas con enfermedades inmunológicas y alérgicas, incluyendo asma, alergia al polen, urticarias, eczemas y alergias a drogas o alimentos. El especialista es llamado Inmunólogo y/o Alergólogo.

2. Anesthesiology (Anestesiología)

Se dedica a bloquear el dolor o a disminuir el estado de conciencia para una cirugía, mediante la administración de fármacos con una inyección o por inhalación.  El especialista es llamado Anestesiólogo.

3. Cardiology (Cardiología)

Estudia, diagnostica y trata las enfermedades del corazón y/o cardiovasculares. El especialista es llamado Cardiólogo.

4. Critical Care Medicine (Medicina de Cuidados Intensivos)

Se concentra en la atención experta y eficiente de los enfermos graves. El especialista se denomina Médico Intensivista.

5. Dermatology (Dermatología)

Se encarga del estudio, diagnóstico y tratamiento (médico o quirúrgico) así como de la prevención de enfermedades que afectan la piel, el cabello y las uñas. El especialista es el Dermatólogo.

6. Emergency Medicine (Medicina de Emergencia)

Es la especialidad médica que actúa sobre una lesión o enfermedad que plantea una amenaza inmediata para la vida de la persona y cuya asistencia no puede ser demorada. El especialista se denomina Médico de Emergencia o de Urgencia.

7. Endocrinology (Endocrinología)

Es la especialidad médica encargada del estudio, diagnóstico y tratamiento de las alteraciones del sistema endocrino como diabetes, trastornos de las glándulas tiroides, suprarrenales, pituitarias, etc. El especialista es el Endocrinólogo.

8. Family Medicine (Medicina Familiar)

Se dedica a brindar atención y seguimiento médico de forma integral a todos los miembros de una unidad familiar.  El especialista es el Médico de Familia.

9. Gastroenterology (Gastroenterología)

Se encarga de estudiar, diagnosticar y tratar trastornos del sistema digestivo (úlceras, colitis, enfermedades hepáticas, etc.) El especialista es el Gastroenterólogo.

10. Genetics (Genética)

Se dedica a estudiar la genética humana para aconsejar a quienes se preocupan por la posibilidad que sus hijos hereden anormalidades genéticas (anomalías congénitas de metabolismo u otras enfermedades familiares). El Genetista es el especialista.

11. Geriatrics (Geriatría)

Se encarga de las enfermedades y trastornos internos de los ancianos, brindando diagnóstico y tratamiento adecuado. El especialista se denomina Geriatra.

12. Hematology/Oncology (Hematología/Oncología)

Se dedica a estudiar los trastornos sanguíneos (incluyendo médula ósea, ganglios linfáticos, bazo, etc.), para ofrecer su diagnóstico y tratamiento. El Hematólogo es el especialista.

13. Infectious Diseases (Enfermedades Infecciosas)

Se dedica a estudiar, diagnosticar, tratar y prevenir  las enfermedades producidas por agentes infecciosos, ya sean virales, bacterianas, micóticas, parasitarias, etc. (hepatitis, meningitis, tuberculosis, HIV, etc.). El especialista es el Infectólogo.

14. Internal Medicine (Medicina Interna)

Se encarga de evaluar, diagnosticar y brindar tratamiento médico a los  problemas de salud de las personas adultas. El especialista es el Médico Internista.

15. Neonatology (Neonatología)

Es una subespecialidad de la Pediatría, encargada de atender a los recién nacidos en los primeras horas de vida extrauterina y de tratar las enfermedades que puedan afectarlo como casos de niños prematuros, bajo peso al nacer, retraso del crecimiento intrauterino, malformaciones congénitas, sepsis, etc. (incluye su vigilancia intensiva). El especialista es el Neonatólogo.

16. Nephrology (Nefrología)

Se encarga de estudiar, diagnosticar y tratar a las personas con enfermedades renales. Su especialista es llamado Nefrólogo.

17. Neurology (Neurología)

Se dedica al estudio, diagnóstico, tratamiento médico y prevención de los pacientes con trastornos del sistema nervioso y el cerebro, incluyendo trastornos como accidentes cerebrovasculares y convulsiones. El especialista es llamado Neurólogo.

18. Neurosurgery (Neurocirugía)

Se encarga de evaluar, diagnosticar y tratar quirúrgicamente los trastornos del cerebro, la médula espinal, los nervios, el cuello y la espalda. El especialista es el Neurocirujano.

19. Obstetrics/Gynecology (Obstetricia/Ginecología)

Se encarga  del cuidado de la mujer durante y después del embarazo y el parto, y también del cuidado del sistema reproductivo femenino. El especialista es el Ginecólogo-Obstetra.

20. Oncologic Surgery (Cirugía Oncológica)

Se dedica a  la cirugía especializada del cáncer (de piel, mamas, hígado, colorrectal, etc.). El especialista es llamado Cirujano Oncólogo.

21. Ophthalmology (Oftalmología)

Se encarga de evaluar, diagnosticar y tratar de forma médica y quirúrgica las  enfermedades de los ojos (cataratas,  glaucoma etc.). El Oftalmólogo es el especialista.

22. Orthopaedics (Ortopedia)

Se encarga de estudiar los trastornos del sistema músculo-esquelético (huesos, articulaciones, tendones, ligamentos, músculos y nervios), para brindar un  diagnóstico y tratamiento ya sea médico o quirúrgico adecuado al trastorno de la persona. El especialista es el Ortopedista, en algunos países es llamado Traumatólogo.

23. Otolaryngology (Otorrinolaringología)

Se dedica a  la atención médica y quirúrgica de enfermedades de la garganta, la nariz y los oídos. Su especialista es llamado Otorrinolaringólogo.

24. Pain Management (Manejo del Dolor)

Se encarga del control del dolor o malestar con medicamentos, reducción del estrés, relajación, ejercicios, masajes, aplicación de calor o frío, o proporcionando un ambiente cómodo.

25. Pathology (Patología)

Examina muestras quirúrgicas y biopsias con el propósito de alcanzar un diagnóstico e interpretación de los análisis de laboratorio y bancos de sangre. El especialista es llamado Patólogo.

26. Pediatrics (Pediatría)

Se dedica al cuidado y tratamiento médico de lactantes, niños y adolescentes. El Pediatra es el especialista.

27. Pediatric Surgery (Cirugía Pediátrica)

Se encarga del diagnóstico y tratamiento quirúrgico de enfermedades de lactantes, niños y adolescentes. Su especialista es el Cirujano Pediátrico.

28. Plastic and Reconstructive Surgery (Cirugía Plástica y Reconstructiva)

Se dedica a la reparación, restauración o mejoría de trastornos o lesiones de la piel, marcas externas resultantes de enfermedades, lesiones o defectos de nacimiento. El especialista es llamado Cirujano Plástico y/o Reconstructivo.

29. Podiatry (Podiatría)

Se dedica  al cuidado y tratamiento de los pies y tobillos, y abarca desde problemas de la infancia hasta lesiones, enfermedades y correcciones quirúrgicas. El especialista es el Podiatra.

30. Preventive Medicine (Medicina Preventiva)

Se concentra en proteger, promover y mantener la salud de las personas, además de prevenir enfermedades, incapacidades y muerte prematura. Se llaman Especialistas en Medicina Preventiva.

31. Psychiatry (Psiquiatría)

Se dedica al estudio, diagnóstico y tratamiento de trastornos mentales, emocionales y del comportamiento. El especialista es el Psiquiatra.

32. Pulmonary Medicine (Neumología)

Se encarga del estudio, diagnóstico y tratamiento de enfermedades agudas y crónicas del sistema respiratorio (bronquitis, asma, enfisema, etc.). El especialista es llamado Neumólogo.

33. Radiology (Radiología)

Es la rama que se dedica al uso de la radiación, ultrasonido, rayos X, tomografías computarizadas (CT), imágenes por resonancia magnética (MRI), mamografías y otras tecnologías por imágenes para diagnosticar enfermedades. El especialista es el Radiólogo.

34. Reproductive Endocrinology (Endocrinología Reproductiva)

Se dedica al estudio, diagnóstico y control de la infertilidad en la mujer, incluyendo la pérdida de embarazos, cirugía y conservación del tracto reproductivo. El especialista es el Endocrinólogo.

35. Rheumatology (Reumatología)

Se encarga del estudio, diagnóstico y tratamiento de las enfermedades que se caracterizan por inflamación o dolor en los músculos, articulaciones o tejidos conectivos, como la artritis. El especialista es el Reumatólogo.

36. Surgery General (Cirugía General)

Se dedica a la intervención quirúrgica de enfermedades o trastornos en los siguientes sistemas: gastrointestinal, hepato-bilio-pancreático y endocrino  (incluyendo las glándulas suprarrenales, las tiroides, las paratiroides y otras glándulas incluidas en el aparato digestivo). También incluye la reparación de hernias y eventraciones de la pared abdominal. El Cirujano General es el especialista.

37. Thoracic Surgery (Cirugía Torácica)

Se dedica a la cirugía de la cavidad torácica. El especialista es llamado Cirujano de Tórax.

38. Urology (Urología)

Se dedica a estudiar, diagnosticar y tratar tanto médica como quirúrgicamente los trastornos del tracto urinario, así como del sistema reproductivo masculino. Nombre del especialista: Urólogo.

39. Vascular Surgery (Cirugía Vascular)

Se encarga del estudio, diagnóstico y tratamiento de problemas circulatorios de las extremidades, especialmente las piernas. El especialista es el Cirujano Vascular.

También: 

http://www.monografias.com/trabajos29/especialistas-medicos/especialistas-medicos.shtml 

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CONSULTORIO

Consultorio Medica

Concepto

Un consultorio es un espacio físico en el cual un médico o varios médicos asociados atienden a sus pacientes. Normalmente los consultorios pueden establecerse en departamentos, casas, o bien formar parte de un centro de asistencia sanitaria.

Los consultorios que están integrados a un centro asistencial u hospital consisten en habitaciones que están especialmente acondicionadas para llevar a cabo la mencionada tarea.

Disponen de un escritorio en el cual el médico entrevista a su paciente, es decir, conversan acerca de los motivos de la consulta. De acuerdo a esos comentarios el médico puede recomendarle determinadas acciones, derivarlo a otro especialista, extenderle órdenes para que se someta a alguna práctica, entre otras cuestiones.

También es frecuente que el consultorio cuente con una camilla en la cual el médico puede realizarle una revisión de rutina, como por ejemplo medirlo la presión sanguínea, tomarla el pulso, palpar alguna parte de su cuerpo, entre otras acciones.

En tanto, en el caso de aquellos consultorios que no forman parte de un nosocomio, además de esta habitación en la cual el médico entrevista a su paciente, existe, una vez pasada la entrada, una sala de espera en la cual el paciente se anuncia ante un secretario o asistente del médico y luego de la anunciación debe esperar sentado a que el médico lo haga ingresar a su consultorio.

Por otro lado, la palabra consultorio dispone de otra referencia extendida en el lenguaje coloquial y que deriva de su significado original… A la sección que normalmente se desarrolla en los medios de comunicación masiva, tal es el caso de periódicos, programas de televisión, de radio o internet, que se encuentra especialmente dedicada a evacuar las consultas o dudas de los oyentes, televidentes, internautas sobre una materia en particular, se la conoce popularmente como consultorio.

Así, una sección de un programa de televisión en la cual una profesional sexóloga contesta aquellos interrogantes que envían los televidentes a través de las diversas vías de comunicación que dispone el programa será denominada como consultorio sexológico de la doctora tal. También existen consultorios amorosos, de temas de mascotas, entre otros.
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VALORES NORMALES DE UN HEMOGRAMA
Interpretación del hemograma

▶️Introducción
El hemograma, con todos sus parámetros, que se analizan según su normalidad o patología, pueden detectar posibles trastornos que ayudarán al diagnóstico de diversas patologías.
Como todas las herramientas que podemos usar en medicina, se debe utilizar de forma racional, selectivamente y para beneficio del niño. Plantearemos su realización en pacientes ambulatorios cuando haya sintomatología que lo justifique, si hay sospecha de enfermedades hematológicas o infecciosas o para monitorización de respuesta de algunos tratamientos.
La repetición de pruebas se debería limitar a los casos con curso clínico incierto. En aquellos que requieren un seguimiento se deberá realizar con el intervalo suficiente para que pueda ayudar en la toma de decisiones.
Los analizadores automáticos permiten cuantificar, con un elevado grado de fiabilidad, los principales parámetros hematológicos: recuento celular de hematíes, leucocitos y plaquetas, concentración de hemoglobina y los índices eritrocitarios de Wintrobe (volumen corpuscular medio, hemoglobina corpuscular media y concentración de hemoglobina corpuscular media).
Gracias a los analizadores, se ha reducido el número de fórmulas realizadas manualmente; sin embargo, el ojo humano sigue siendo imprescindible para detectar una buena parte de las alteraciones morfológicas que aparecen al observar una extensión de sangre periférica(1).

Recuento de hematíes (He)
Hemoglobina (Hb)
Hematocrito (Hto)

Volumen corpuscular medio (VCM)

Hemoglobina corpuscular media (HCM)

Concentración de hemoglobina corpuscular media (CHCM)

Amplitud de distribución del tamaño de los eritrocitos (ADE o RDW)

Valores de referencia

Se indican los valores normales en adultos:

·         Eritrocitos o hematíes, la cantidad de glóbulos rojos:

o    Mujeres: 4,0 - 5,2 millones/mm³

o    Hombres: 4,5 - 5,9 millones/mm³

·         Hematocrito es la proporción entre el volumen de eritrocitos y de plasma sanguíneo:

o    Mujeres: 36 - 46%.

o    Hombres: 41 - 53%.

·         Hemoglobina:

o    Mujeres: 11,5 - 14,5 g/dL.

o    Hombres: 13,5 - 16,0 g/dL.

·         Índices eritrocitarios, hematimétricos o corpusculares:

o    Volumen corpuscular medio (VCM), se obtiene dividiendo el hematocrito entre el número de hematíes: 88-100 fL (femtolitros).

o    Hemoglobina corpuscular media (HCM), se obtiene dividiendo el valor de la concentración de hemoglobina entre el número de hematíes: 27 - 32 pg/cél (picogramos por célula).

o    Concentración de hemoglobina corpuscular media (CHCM), se obtiene dividiendo el valor de la hemoglobina entre el hematocrito: 30 - 35 g/dL.

·         Leucocitos: 4,8 - 10,5 mil/mm³ (en unidades SI: 4,5 - 10,5 x 10⁹ /L)

o    polimorfonucleares, de los cuales:

§  neutrófilos (50-70%)

§  eosinófilos (1-4 %)

§  basófilos (<1%)

o    monomorfonucleares, de los cuales:

§  linfocitos (20-40%)

§  monocitos (2-8%)

·         Plaquetas: 150.000 - 400.000/mm³ (en unidades SI: 150 - 400 x 10⁹ /L)

·         Reticulocitos: 0,9% - 5,5% del valor de los hematíes (en unidades SI: 29 - 87 x 10⁹/L)

Plaquetograma:

·         Plaquetocrito: porcentaje del volumen de plaquetas sobre el volumen total de sangre. Es un dato de poco valor.

o    Valores normales: (0,1% - 0,5%).

·         Volumen plaquetar medio (VPM o, del inglés, MPV): la media del volumen de las plaquetas.

o    Valores normales: (5,0 - 15,0 fL).

·         Distribución de volumen (PDW): mide si existen grandes diferencias de tamaño entre unas plaquetas y otras.

o    Valores normales: (10% - 18%).

Índice de dispersión de la Hb o distribución de Hb en los hematíes (HDW)

Morfología de los hematíes

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Presión arterial

Síntomas de hipertensión arterial o presión arterial alta
Existe la creencia generalizada de que las personas con presión arterial alta, también llamada hipertensión arterial, experimentarán síntomas como:

Nerviosismo
Sudoración
Dificultad para dormir
Enrojecimiento de la cara.

La verdad es que la hipertensión arterial en gran medida una enfermedad que no presenta síntomas.
Si usted no hace caso de su presión arterial porque piensa que los síntomas anteriores lo alertarán cuando tenga hipertensión arterial, usted cometiendo un grave error.
Todos debemos saber cuáles son nuestros niveles de presión arterial, y todos debemos hacer un esfuerzo para prevenir las lesiones secundarias a la hipertensión arterial.
Se recomienda la lectura del artículo: Complicaciones de la hipertensión o presión arterial alta

Dolor de cabeza
La mejor evidencia indica que la presión arterial alta no causa dolores de cabeza, excepto en el caso de crisis hipertensiva (sistólica más alta que 180 o diastólica superior a 110).
Muy al contrario, las personas con presión arterial alta parecen tener significativamente menos dolores de cabeza que la población general.

Sangrado nasal
Excepto en las  crisis hipertensivas,  la hemorragia nasal no es un indicador de la hipertensión arterial. Tenga en cuenta que las hemorragias nasales pueden ser causadas por una variedad de factores, siendo el más común  el aire seco.
El revestimiento de la nariz contiene muchos vasos sanguíneos diminutos que pueden sangrar fácilmente.
En un clima caliente o con aire interior climatizado, las membranas nasales se pueden secar y hacer la nariz más susceptibles a las hemorragias.

Otras causas incluyen:
Soplar  vigorosamente la nariz
Condiciones médicas como alergias, resfriados, sinusitis o una desviación del tabique nasal
Efectos secundarios de algunos medicamentos anticoagulantes como la warfarina (Coumadin ®) o aspirina.
Manchas de sangre en los ojos
Las  manchas de sangre en los ojos, o hemorragia subconjuntival, son más comunes en personas con diabetes o presión arterial alta, pero ninguna de estas condiciones causan las manchas de sangre.

Rubor facial
El rubor facial ocurre cuando los vasos sanguíneos de  la cara se dilatan.
El rubor facial puede ocurrir de forma impredecible o en respuesta a ciertos factores desencadenantes, como la exposición al sol, el clima frío, los alimentos picantes, el viento, las bebidas calientes y productos para el cuidado de la piel.

El rubor facial también puede ocurrir por estrés emocional, exposición al calor o agua caliente, consumo de alcohol y  ejercicio, todo lo cual puede aumentar la presión arterial de forma temporal.
Si bien el rubor facial puede ocurrir mientras su presión arterial es más alta de lo normal, la hipertensión arterial no es la causa del enrojecimiento facial.

Sensación de mareo
A pesar de que no es causado por la hipertensión arterial, el mareo puede ser un efecto secundario de algunos medicamentos para el tratamiento de la hipertensión arterial.
Mareos repentinos, pérdida de equilibrio o coordinación y problemas para caminar son todos signos de un accidente cerebrovascular y la hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo para este tipo de lesión.

Mas detalles aquí

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/high-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20373417

https://www.ministros.org/valores-normales-presion-arterial/

También:

 http://www.definicionabc.com/salud/consultorio.php

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MAGAZINE

Magazine

Publicación periódica con artículos de diversos autores, dirigida al público en general.
Espacio de televisión, radio u otro medio de comunicación de contenido muy variado.
Publicación periódica formada por artículos sobre uno o varios temas.
El Magazine omagacín económico es muy interesante.
Espacio televisivo en el que se tratan diversos y numerosos asuntos.
El Magazine o magacín de esta mañana trató sobre diversos tipos de enfermedades.
Sinónimos: Entre los sinónimos del término Magazine o magacín se encuentran:
 revista, programa, publicación, etc.


PRONTO ...

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POLÍTICA

Historia política del Perú

MOVIMIENTOS POLÍTICOS EN EL PERÚ

CONCEPTOS POLÍTICA

 La política es una actividad orientada en forma ideológica a la toma de decisiones de un grupo para alcanzar ciertos objetivos. Ejercer el poder El término proviene de la palabra griega polis, cuyo significado hace alusión a las ciudades griegas que formaba los estados donde el gobierno era parcialmente democrático.

PARTIDO POLÍTICO:

 Organización política con una ideología o doctrina determinada, representa algún grupo en particular, creado con el fin de ayudar de una forma democrática a la determinación dela política nacional y a la formación y orientación de la voluntad de los ciudadanos. Los partidos compiten para conseguir, a través de las elecciones, cargos públicos. No existe democracia sin partidos políticos, la función electoral del partido es complementada por su papel de representación.

MOVIMIENTO POLITICO

El movimiento es algo mucho más amplio ya que congrega entre sus filas a grupos de personas que pueden tener concepciones políticas distintas pero que se unen para fines determinados, quizás a través de una identidad ideológica. La idea de movimiento político se asocia con lo anterior, referido específicamente, a la

DEMOCRACIA

La palabra democracia deriva del griego. DEMOS: pueblo. KRATOS: autoridad o poder. Significa gobierno o autoridad del pueblo. De allí que se defina a la democracia como "la doctrina política favorable a la intervención del pueblo en el gobierno y también al mejoramiento dela condición del pueblo”. La democracia como forma de gobierno es la participación del pueblo en la acción gubernativa por medio del sufragio y del control que ejerce sobre lo actuado por el estado. La democracia como estilo de vida es un modo de vivir basado en el respeto a la dignidad humana, la libertad y los derechos de todos y cada uno de los miembros de una comunidad.

HISTORIA MUNDIAL DELOS PARTIDOS POLITICOS

La existencia de los partidos políticos pareciera estar ligada a la propia naturaleza de los hombres, quienes por su esencia de ser social manifiestan posiciones diferentes en relación a los principales temas que lo preocupan. En épocas más recientes, con el desarrollo de la democracia, surge la libertad política. En adelante, la expresión de ideas políticas contrarias a quienes ejercen el gobierno ya no constituiría un delito por el cual las personas sean objeto de persecución, destierro o muerte. Frente a toda clase de partidos políticos se levanta diversas formas de gobierno como la dictadura o el anarquismo, en sus más diversas formas, que no contribuye a forjar estado y nación en el

HISTORIA PERUANA DE LOS PARTIDOS POLÍTICOS Desde 1821, la historia política peruana estuvo caracterizada por una sucesión de regímenes civiles cuya permanencia se vio interrumpida por numerosos golpes de Estado. Hasta 1845, la inestabilidad política fue constante y durante largos periodos los militares ocuparon el poder político, apoyados por grupos oligárquicos. Durante esta etapa, Perú tuvo cuatro constituciones diferentes que establecieron la división de poderes y la elección indirecta de los presidentes y el Congreso. La Constitución de 1856 introdujo por primera vez la elección directa del presidente por sufragio popular, mientras que la Constitución de 1860 –vigente con dos interrupciones hasta 1920– incrementó los poderes presidenciales y las facultades de supervisor del Congreso.

El Palacio de Gobierno del Perú, llamado también Casa de Gobierno Casa de Pizarro, es la sede principal del poder ejecutivo peruano y la residencia oficial del Presidente del Perú. Comprende un área construida de 19 208 m².. Trabajan allí unas 200 personas. Su primera versión la mandó a construir el fundador español de Lima, Francisco Pizarro, en 1536. Durante la época del virreinato fue llamado Palacio del Virrey o Palacio Virreinal ya que, durante esta etapa, fue la residencia de los virreyes durante todo el periodo colonial. El actual edificio data de 1938 y fue construido durante el segundo gobierno de Óscar Benavides.

LA FUNDACIÓN DEL ESTADO: El 28 de julio de 1821 San Martín, desde un tablado levantado en la plaza mayor declaro la Independencia. A la proclamación de la independencia le siguió la creación del protectorado, el3 de agosto de 1821, lo que señaló el nacimiento del Estado Peruano. San Martín no convocó una asamblea por temor al desorden sino, sencillamente, apeló a su creación, y anunció que continuaban reasumidos en él tanto el mando político como el militar con carácter

10. En 1871 se fundó el primer partido político peruano, el Partido Civil o Civilista que llegó al poder un año más tarde y gobernó por cuatro años, dirigido por la oligarquía limeña. Su fundador y primer candidato electo fue Manuel Pardo y Lavalle, fue el primer periodo civil quien gobernó desde el 2 de agosto de 1872. Ya en el poder, llevó acabo algunas reformas como la eliminación de los fueros privativos de la iglesia y de la influencia del Ejército en el ámbito político. Posteriormente, tras un nuevo periodo de inestabilidad política que desembocó en otra década de gobiernos militares, se inició otra etapa presidida por gobiernos civiles conocida como la “República Aristocrática”, en la que el dominio político lo ostentaba la oligarquía dedicada a la agro exportación y a la minería, por medio del Partido Civil que ocupó el poder hasta 1919, con excepción de 1912 y 1914. Sucedieron los gobiernos de Manuel Candamo (1903-1904) Serapio Calderón (1904) Augusto B. Leguía (1908-1912) José Pardo y Barreda (1915-1919)

11. Augusto Leguía gobierna desde el año 1919-Augusto 1930, y puso fin al predominio de los gobiernos civilistas.Leguía Bajo su mandato se promulgó una nueva Constitución que introdujo algunos mecanismos de control del Ejecutivo y aumento del papel del Estado en el fomento al desarrollo económico. Promovió una economía caracterizada por las inversiones extranjeras, en especial la estadounidense. En este periodo el ideólogo peruano Víctor Raúl Haya de la Torre funda en México la Alianza Popular Revolucionaria Americana (APRA) como un movimiento nacionalista, antioligárquico y antiimperialista que seis años después se convertiría en el Partido Aprista Peruano (PAP. Paralelamente, surge el Partido Comunista Peruano –en sus inicios Partido Socialista– fundado por Carlos Mariátegui.

Luis Miguel Sánchez Cerro 1931. Asciende al poder el general Luis Miguel Sánchez Cerro. fue un militar y político peruano como Presidente de una Junta de Gobierno instalada luego que derrocara al presidente Augusto B. Leguía Se inició así el denominado “Tercer Militarismo”, que se prolongó hasta los años sesenta, periodo caracterizado por la sucesión de gobiernos militares y la persecución de los partidos antioligárquicos, entre ellos el APRA  Las décadas de los cincuenta y sesenta estuvieron marcadas por profundos desequilibrios entre las zonas urbanas más desarrolladas y las zonas rurales, que expulsaban población hacia Lima y otras ciudades, agudizándoselas diferencias sociales y económicas entre el campo y la ciudad, lo que evidenció la necesidad de reformas sociales, principalmente una reforma agraria. Mientras la migración campo-ciudad crecía, la urbanización y el crecimiento económico propiciaron la emergencia de nuevas clases medias que constituían la base social para el surgimiento de nuevos partidos: la Acción Popular (AP) y el Partido Demócrata Cristiano (PDC). Asimismo, surgieron diferentes expresiones de la izquierda que pretendían revalorar la figura de Carlos Mariátegui, como Bandera Roja y Vanguardia Revolucionaria.

En las elecciones presidenciales de 1962 obtuvo la mayoría de los votos, pero al no llegar al tercio necesario para ser vencedor absoluto la decisión quedó en manos del Congreso, cuando éste debatía un golpe militar obligó a la repetición delos comicios al año siguiente, donde Haya de la Torre perdió frente al conservador democristiano Fernando Belaúnde Terry.

Fernando Belaúnde

 En los comicios presidenciales convocados un año más tarde, pierde frente a Fernando Belaúnde, de AP, quien es derrocado en 1968 por otro golpe de militar y se inicia otra etapa de 12 años de gobiernos militares. Belaúnde fue electo presidente en 1980 por segunda ocasión, apoyado por una alianza entre su partido AP y el centroderechista Partido Popular Cristiano –escisión del PDC–, cuyo gobierno se caracterizó por el fomento a las inversiones y la privatización de empresas estatales, lo que contribuyó a aumentar el deterioro económico y social, a lo que se sumaron las acciones armadas de Sendero

Dr. Alan García Pérez

El descontento social fue capitalizado por el APRA, cuyo candidato Alan García gana las elecciones presidenciales de 1985, lo que marcó un hito en la historia peruana, al ser la primera ocasión en que el partido consiguió asumir el poder. Estas elecciones también fueron una muestra de la consolidación de los partidos de izquierda, ya que la Izquierda Unida se ubicó en segundo lugar, y junto al APRA obtuvieron la mayoría de escaños en el Congreso. García inició con un alto índice de popularidad, pero al transcurrir su mandato se vio gradualmente aislado por el deterioro de la situación económica, el distanciamiento del sector empresarial y el conflicto armado interno.

MARIO VARGAS LLOSA

La oposición al gobierno aprista se organizó para crear un movimiento político, el Frente Democrático(FREDEMO), que reunió a partidos como AP y el PPC con miras a las elecciones del 90, cuya principal figura fue el escritor Mario Vargas Llosa. Éste se convirtió en el principal beneficiario de la alianza, pero pese a ganar en la primera vuelta electoral fue derrotado por el candidato Alberto Fujimori de Cambio 90, movimiento cívico independiente conformado dos años antes por agrónomos y pequeños industriales. Pese a haber perdido la presidencia, el APRA se mantuvo como primer partido en el nivel legislativo.

ALBERTO FUJIMORI FUJIMORI

El gobierno fujimorista comenzó con debilidades, ya que C-90 no era un partido sólido ni organizado, y poseía escasa representatividad en la Cámara de Diputados. Fujimori dio un “autogolpe” para suspender la Constitución y disolver el Congreso, y convocó a elecciones para un nuevo Congreso Democrático Constituyente que le permitió reelegirse y mantenerse por diez años en la presidencia. Durante este periodo desaparecen varios partidos pero surgen otros, como la Coordinadora Democrática, el Movimiento Democrático de Izquierda, Renovación, Solidaridad Nacional y País Posible, de Alejandro Toledo, quien gana las elecciones presidenciales del 2001, tras la salida intempestiva de Fujimori de la Presidencia meses antes.

VALENTIN PANIAGUA CORAZAO Ante la crisis política generada por la cuestionada reelección del presidente Alberto Fujimori, Valentín Paniagua surgió como la figura de consenso para presidir el Parlamento Nacional. Luego de la renuncia de Fujimori desde Japón, seguida por las renuncias de los dos vicepresidentes - Francisco Tudela y Ricardo Márquez - Valentín Paniagua asumió la presidencia de la República como presidente provisional. La presidencia de Paniagua discurrió por un sendero de estabilidad y de moderado optimismo acerca del futuro del país. Su breve gobierno se caracterizó por iniciar la investigación de los actos de corrupción que se produjeron en la década anterior. Paniagua entregó el mando el 28 de julio de 2001 al gobierno legítimamente elegido en las elecciones de ese año.

ALEJANDRO TOLEDOEl MANRIQUE de Gobierno Alejandro Toledo Manrique corresponde al período entre el 28 de julio de 2001 y el 28 de julio de2006. La administración se caracterizó por el proceso de desarrollo del país; por el inicio del despunte macroeconómico del Perú, fomentando la inversión extranjera y la firma de tratados de libre comercio; también resalta la implementación de varios proyectos de inversión en infraestructura y desarrollo humano. Bajo el mando de Alejandro Toledo, el Perú creció significativamente durante cada mes y cada año de su gestión; y además este crecimiento fue diversificado y orientado hacia las exportaciones. Este gobierno se caracterizó por la estabilidad de precios, el crecimiento económico y los tratados de libre comercio – TLC.

20. Alan Gabriel Ludwig García Pérez SEGUNDO GOBIERNO DE ALAN GARCIA PEREZ CON EL APRA (2006-2011).

Elegido por segundo vez para presidir al país, Alan García, tendrá el gran reto de mantener y mejorar la situación por su antecesor, más aún demostrar en este segundo mandato que el tiempo transcurrido ha madurado a unos de los políticos más importantes de este siglo XXI, teniendo un pasivo que revertir a raíz de su primer gobierno (1985-1990).En su gobierno se hicieron cosas interesantes como la ejecución de obras, una economía sostenible, mejoras educativas, construcción de carreteras, hospitales, y proyectos de saneamiento; sin embargo también hubieron hechos que empañaron sugestión como la corrupción en el Gobierno, como el caso Rómulo León y Alberto Quimper, Su secretario general institucional, Omar Quesada, tuvo que apartarse temporalmente del cargo tras conocerse las irregulares adjudicaciones de terrenos por parte de Cofopri, Los interminables conflictos sociales, y las falsas cifras en términos de pobreza y desigualdad social, que no se condicen con los niveles de riqueza que el país genera.

Ollanta Humala Es el líder fundador del Partido Nacionalista Tazo Peruano. Fue candidato a la presidencia de la República por la alianza electoral Gana Perú en las elecciones generales del Perú de 2011, realizadas el 10 de abril. Pasó a la segunda vuelta, realizada el 5 de junio, al no haber superado el 50%, lo mismo que la candidata fujimorista Keiko Fujimori y venció al conseguir el 51,449% de los votos válidos, llevando como candidatos vicepresidenciales a Marisol Espinoza y Omar Chehade. Hasta el momento su gobierno ha venido trabajando una serie de actividades como el mejoramiento del salario mínimo vital s/, 750.00, la ley de consulta previa en los casos de explotación minera, el incremento de Programas sociales, impuesto a la sobre ganancias mineras, afrontar técnica y diplomáticamente el problema limítrofe con Chile en la Corte dela Haya, firma de tratados de libre comercio, la Ley de la Reforma Magisterial. Sin embargo, en materia de seguridad ciudadana casi nada se ha hecho por controlar este mal que afecta a la mayoría de los peruanos.

MOVIMIENTOS POLÍTICOS DE LA REGIÓN PIURA

• Partido Político “Perú Posible” • Movimiento “Fuerza 2011” • Partido Político “Gana Perú” • Partido Político “Somos Perú” • Movimiento Independiente “AGRO SI” • Movimiento Independiente “Obras más Obras” • Partido Aprista Peruano • Movimiento Acción Regional • Movimiento Independiente Fuerza Regional • Piura para Todos • Movimiento Alternativa de paz y Desarrollo • Movimiento Político “Alianza para el Progreso”

23. MOVIMIENTOS POLITICOS DELDISTRITO SAN MIGUEL DE EL FAIQUE • Movimiento Regional “AGRO SI” • Movimiento Regional Obras más Obras • Partido Aprista Peruano • Movimiento Alternativa de paz y Desarrollo • Movimiento Independiente Fuerza Regional •

MOVIMIENTOS SUBVERSIVOS EL MOVIMIENTO REVOLUCIONARIO TÚPAC AMARU (MRTA)

Fue una organización terrorista peruana, fundada en 1984 e inspirada en las guerrillas izquierdistas de otros países de la región, que inició su accionar terrorista en julio de 1985. En la actualidad, esta organización se encuentra casi desarticulada en el plano militar, pero subsiste en alianza con el narcotráfico y hay indicios de que algunos de sus miembros están intentando reconstituir la estructura organizacional, infiltrándose en organizaciones civiles de extrema izquierda. El MRTA fue liderado por Víctor Polay Campos y, tras su captura y encarcelamiento en julio de 1992, por Néstor Cerpa Cartolini, hasta la muerte de éste durante la toma de la embajada japonesa en Lima el 22 de abril de 1997

MOVIMIENTOS SUBVERSIVOS 

Cuyo nombre oficial es Partido Comunista del Perú - Sendero Luminoso (PCP-SL), Es una organización terrorista de tendencia ideológica marxista, leninista y maoísta originada en el Perú. La meta de Sendero Luminoso es reemplazar las instituciones peruanas, que consideran burguesas, por un régimen revolucionario campesino comunista, presumiblemente iniciándose a través del concepto maoísta de la Nueva Democracia. En 1980, desató el conflicto armado interno del cual participó como principal agente hasta la captura de su líder, Abimael Guzmán Reynoso en 1992, tras lo cual sólo ha tenido actuaciones esporádicas. El accionar de Sendero Luminoso estuvo.

Presidentes del Perú

1821-1822	Don José de San Martín (Supremo Protector)
1822-1823	José de La Mar (Junta de Gobierno)
1822-1823	Manuel Salazar y Baquijano (Junta de Gobierno)
1823	José de la Riva Agüero (Primer Presidente)
1823-1824	José Bernardo de Torre Tagle (Segundo Presidente)
1824-1826	Simón Bolívar (Libertador del Perú)
1826-1827	Andrés de Santa Cruz (Presidente de Bolivia en 1829)
1827	Manuel Salazar y Baquijano (Interino)
1827-1829	José de La Mar
1829-1833	Agustín Gamarra
1834	Pedro Pablo Bermúdez
1833-1835	Luis José de Orbegoso
1835-1836	Felipe Santiago Salaverry
1836-1837	Andrés de Santa Cruz (Confederación Perú-boliviana)
1838-1841	Agustín Gamarra
1841-1842	Manuel Menéndez (Presidente Interino)
1842-1843	Juan Crisóstomo Torrico
1842-1843	Francisco Vidal
1843-1844	Domingo Elias
1843-1844	Domingo Nieto
1844	Justo Figuerola
1844	Manuel Ignacio de Vivanco
1844	Ramón Castilla
1844-1845	Manuel Menéndez (Presidente Interino)
1845-1851	Ramón Castilla
1851-1855	José Rufino Echenique
1855-1862	Ramón Castilla
1862-1863	Miguel de San Román
1863	Ramón Castilla
1863	Pedro Diez Canseco (Presidente interino)
1863-1865	Juan Antonio Pezet
1863	Pedro Diez Canseco (Presidente interino)
1865-1868	Mariano Ignacio Prado
1868	Pedro Diez Canseco (Presidente interino)
1868-1872	José Balta
1872	Mariano Herencia Zevallos
1872-1876	Manuel Pardo
1876-1879	Mariano Ignacio Prado
1879	Luis La Puerta
1879-1881	Nicolás de Piérola
1881	Francisco García Calderón
1881-1883	Lizardo Montero
1883-1885	Miguel Iglesias
1885-1886	Antonio Arenas
1886-1890	Andrés A. Cáceres
1890-1894	Remigio Morales Bermúdez
1894	Justiniano Borgoño
1894-1895	Andrés A. Cáceres
1895	Manuel Candamo
1895-1899	Nicolás de Piérola
1899-1903	Eduardo López de Romaña
1903-1904	Manuel Candamo
1904	Serapio Calderón
1904-1908	José Pardo y Barreda
1908-1912	Augusto B. Leguía
1912-1914	Guillermo Billinghurst
1914-1915	Óscar R. Benavides
1915-1919	José Pardo y Barreda
1919-1930	Augusto B. Leguía
1930-1931	Luis Miguel Sánchez Cerro
1931	David Samanez Ocampo
1931-1933	Luis Miguel Sánchez Cerro
1933-1939	Óscar R. Benavides
1939-1945	Manuel Prado Ugarteche
1945-1948	José Bustamante y Rivero
1948-1956	Manuel A. Odria
1956-1962	Manuel Prado Ugarteche
1962-1963	Ricardo Pérez Godoy
1962-1963	Nicolás Lindley
1963-1968	Fernando Belaunde Terry
1968-1975	Juan Velasco Alvarado
1975-1980	Francisco Morales Bermúdez
1980-1985	Fernando Belaunde Terry
1985-1990	Alan García Pérez
1990-2000	Alberto Fujimori Fujimori
2000-2001	Valentín Paniagua Corazao (Presidente Interino)
2001-2006	Alejandro Toledo Manrique
2006-2011	Alan García Pérez
2011-2016	Ollanta Humala Tasso
2016-2017	Pedro Pablo Kukcinski (renuncio)
2018-2021	Martin Vizcarra Cornejo (Sucesión)
2020-2020	Manuel Merino de Lamas (Vacador 5 días)
2020-2021	Francisco Sagasti (Sucesión)
2021-2022	Pedro Castillo Terrones (Elecciones 2021)

También:

http://www.monografias.com/trabajos61/historia-partidos-politicos-peru/historia-partidos-politicos-peru.shtml

https://es.wikipedia.org/wiki/Anexo:Presidentes_del_Per%C3%BA

https://carpetapedagogica.com/presidentesdelperu

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